#Разговоры о важном
10 октября Всемирный день психического здоровья.
12 октября 2026 года директором Института психологии Безгодовой С.А., заместителями директора Васильевой С.В., Иконниковой Г.Ю. и профессором кафедры психологии профессиональной деятельности и информационных технологий в образовании Пашкиным С.Б. проведены мероприятия гражданско-правовой направленности с группами студентов магистратуры, специалитета и бакалавриата. Тема: «Всемирный день психического здоровья 2026».
Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Эта дата была установлена в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (WFMH) при поддержке ВОЗ.
С 5 по 11 октября 2026 года в России проходила Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья.
Актуальность проблемы. По данным ВОЗ, каждый восьмой житель планеты имеет отклонения в психическом здоровье. Около 280 миллионов человек страдают от депрессии. В России на психиатрическом учете состоит около 1,4 миллиона человек.
В России праздник отмечается с 2002 года. В этот день проводятся:
Научные конференции и лекции о психическом здоровье.
Тематические семинары для специалистов.
Общественные акции и просветительские мероприятия.
Работа горячих линий психологической поддержки.
Для поддержания душевного благополучия рекомендуется:
Регулярные физические нагрузки.
Полноценный сон (7-8 часов).
Сбалансированное питание.
Занятия любимым делом.
Общение с позитивными людьми.
Своевременное обращение к специалистам.
В России действует единый общероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122, где можно получить бесплатную и анонимную психологическую помощь.
Интересные факты:
Три из четырех случаев психических заболеваний фиксируются до 24 лет.
Самый уязвимый период — 18-25 лет.
Психические расстройства можно успешно лечить с помощью психотерапии и медикаментозной помощи.
Самопомощь играет важную роль в поддержании психического здоровья.
Этот день призван привлечь внимание общества к проблемам психического здоровья и показать, что забота о душевном состоянии — такая же важная составляющая здорового образа жизни, как и физическое здоровье.
