В Герценовском университете создается проект «Точка опоры», который поможет студентам с тревожными состояниями. Его презентация состоялась на стратегической сессии «Команды изменений». Проект направлен на создание системы поддержки учащихся, повышение психологической компетентности преподавателей и обучение основам психологической самопомощи.

«Формирование жизнестойкости и жизнеспособности студентов выступает ключевой смысловой задачей всего проекта. В современном мире, где будущим выпускникам и педагогам неизбежно придется сталкиваться с самыми разными сложными ситуациями в своей профессиональной деятельности, умение преодолевать трудности становится базовым качеством и важнейшим фактором становления психологически зрелой личности. Фундаментом для развития такой внутренней устойчивости служат ясность и информированность. При этом мы внедряем принципиально иной формат психологической помощи, отказываясь от гиперопеки и постоянного «спасения». Наша ключевая задача — научить человека самостоятельно справляться с возникающими ситуациями и эффективно работать с собственным эмоциональным состоянием», — рассказала директор института психологии Светлана Безгодова.

Для преподавателей и сотрудников специалисты разработали программу семинара, который должен помочь в профилактике тревожных состояний студентов. Модуль подскажет, как действовать при панике, ступоре или слезах учащегося.

Студентам адресованы мастер-классы, тренинги «Основы саморегуляции эмоциональных состояний» и дистанционные пятиминутные аудиоупражнения. В университете планируется оборудовать комнату сенсорной разгрузки и создать чат-бот для анонимной самодиагностики и микроупражнений. Специалисты также хотят внедрить анонимные замеры уровня тревоги среди всех целевых групп.

Проект будет реализовываться поэтапно на протяжении всего учебного года, а результаты отслеживаться через опросы и анализ успеваемости. В рабочую группу по реализации проекта вошли руководители воспитательных подразделений и психологической службы университета, специалисты института психологии. Для создания «Точки опоры» уже сформирована команда, изучен опыт других вузов и подготовлены первые аналитические отчеты.

В РГПУ им. А. И. Герцена действует психологическая служба — бесплатная психологическая помощь студентам и сотрудникам вуза, где очно и дистанционно проводятся консультации.

Текст: Педагогические вести; фото: управление по связям с общественностью РГПУ им. А. И. Герцена