29 апреля
Казанская, 1 (гостиная Открытого кампуса)
Йога — это не только практика движения и расслабления, но и сложный физиологический процесс, в котором задействованы органы чувств и работа мозга.
Лекция «Анатомия йоги» посвящена тому, как с научной точки зрения устроены механизмы восприятия и расслабления. В центре внимания — работа слухового анализатора: от уха до коры головного мозга, а также то, как звуковые воздействия влияют на состояние человека.
Теоретическая часть позволит понять, какие процессы стоят за ощущением покоя и восстановления, а практическая — закрепить это знание через мягкую йога-практику с использованием поющих чаш.
Участники не только получат опыт расслабления, но и разберутся в его физиологических механизмах, что позволяет выстроить более осознанный подход к заботе о себе.
Лекция будет интересна всем, кто занимается йогой, интересуется анатомией и физиологией человека, а также ищет научное объяснение практикам восстановления и релаксации.
Подробности: 29 апреля 17:00 Казанская, 1 Регистрация обязательна по ссылке: https://terraherz-spb.timepad.ru/event/3928865/
